Поговорим о фанфиках — тех самых историях, которые пишут не профессиональные писатели, а простые смертные, вдохновленные любимыми героями. Вы когда-нибудь задумывались, что написание этих порой сумасшедших историй может быть не просто развлечением для подростков с избытком свободного времени, а настоящей терапией? Нет-нет, это не шутка и не заговор поклонников Гарри Поттера! Студенты факультета «Юридическая психология» МГППУ выяснили, что фанфики могут помочь людям, пережившим насилие, справиться с тяжелыми воспоминаниями и найти эмоциональное облегчение.
Вот так — вместо того чтобы топить печаль в очередном сезоне сериала или бесконечных скроллах соцсетей, люди берут и создают свои собственные счастливые концовки. И знаете что? Это работает!
Представьте себе: вы пережили что-то ужасное, а потом садитесь и пишете фанфик про своего любимого персонажа из аниме или сериала.
Только теперь этот герой уже не страдает и побеждает всех злодеев — включая своих внутренних демонов. Как говорил один мой знакомый психолог: «Если жизнь подкидывает лимоны — напиши фанфик про Гарри Поттера, который превращает эти лимоны в волшебный эликсир счастья». Немного фантазии — и травма начинает казаться менее страшной.
Кстати говоря о фанфиках — это вовсе не только истории про героев фантастических миров. Иногда герои появляются прямо из реальной жизни!
В интернете можно встретить рассказы про Леди Гагу в роли супергероини или древних греческих философов в образе детективов (Сократ расследует загадочные исчезновения в Афинах!). А однажды я наткнулся на фанфик про Александра Пушкина, который тайно был агентом КГБ… Ну кто ж такое придумает? Видимо, у автора было свободное время и бурная фантазия.
Но вернемся к серьезному вопросу: современный виртуальный мир часто критикуют за то, что он помогает людям уйти от реальности.
Это правда — иногда слишком увлекаешься онлайн-жизнью и забываешь выйти из дома хотя бы за хлебом (а то ведь пельмени сами себя не сварят). Однако для людей с травматическим опытом виртуальное пространство становится не просто игрой или побегом от проблем — это способ выразить свои чувства и переработать боль через творчество.
Исследование студентов МГППУ показало интересную вещь: люди с травматическим опытом чаще выбирают положительные финалы для своих историй. Представьте себе: если жизнь преподнесла тебе неприятный сценарий — почему бы самому не переписать его на хэппи-энд?
Это как если бы вы посмотрели фильм ужасов три раза подряд и наконец решили придумать свою версию с добрым концом. Кстати говоря об этом — однажды мой друг написал фанфик про зомби-апокалипсис с неожиданным поворотом: зомби оказались большими любителями йоги и медитации. После такого сюжета даже самый мрачный день становился светлее!
В исследовании участвовали 49 человек от 17 до 36 лет (большинство из них женщины), пережившие сексуальное или физическое насилие.
Они писали свои истории после травмирующих событий, а потом ученые анализировали тексты на предмет эмоционального окраса и способов решения проблем внутри сюжета. Оказалось, что 76% участников считают написание фанфиков полезным для преодоления боли.
Более того, те, кто пережил насилие, описывали в своих текстах физиологическую возбуждённость (ну да, стресс по-своему выражается), но при этом выбирали конструктивные стратегии решения проблем.